
Vino e cioccolata? L’esperta: ecco i cibi da evitare prima di andare a dormire
Vino e cioccolata? Meglio non prima di dormire. Perchè la cauda di occhi sbarrati e risvegli improvvisi nel cuore della notte potrebbe risiedere in cattive abitudini alimentari o stili di vita sbagliati. Troppo stress, un utilizzo eccessivo del pc o la mancanza di momenti di relax insidiano il sonno, con conseguenze dannose su fisico e […]
di redazione - 14 Marzo 2019